Willkommen bei Jiva Yoga Kernen.
Dein individuelles Yoga.
Meine Philosophie
Dehnung, Kraft, Entspannung
Ob Entspannung, gezielte Dehnung oder eine effektive Stärkung Deiner Muskulatur in Bauch, Beine, Po, Rücken, Beckenboden - die Asanas werden unter meiner Anleitung ihren Zweck erfüllen. Du kommst zu mehr Balance, einer aufrechteren Haltung sowie einem geöffneten Becken- und Brustbereich. Keine Vorkenntnisse notwendig!
Meine Yoga Stunden sind tendenziell eher sportlich und weniger meditativ. Ich nehme mir sehr viel Zeit dafür, die Stunden so zu gestalten, dass sie perfekt auf die Teilnehmer und deren Bedürfnisse zugeschnitten sind.
Mein Angebot
Private Yoga-Stunden - auf Dich zugeschnittene Praxis
Private Yoga-Stunden - auf Dich zugeschnittene Praxis
Private Yoga-Stunden - auf Dich zugeschnittene Praxis
Du allein stehst im Vordergrund Deiner eigenen Stunde.
Sie wird explizit auf Deine Bedürfnisse, Anatomie und Körperverfassung zugeschnitten.
Bei mir bist Du nicht eine/r von vielen, vergangene Operationen oder Verletzungen werden genau wie individuelle Ziele in den Fokus gerückt.
Komme dafür zu mir nach Rommelshausen in die Blumenstrasse
Du allein stehst im Vordergrund Deiner eigenen Stunde.
Sie wird explizit auf Deine Bedürfnisse, Anatomie und Körperverfassung zugeschnitten.
Bei mir bist Du nicht eine/r von vielen, vergangene Operationen oder Verletzungen werden genau wie individuelle Ziele in den Fokus gerückt.
Komme dafür zu mir nach Rommelshausen in die Blumenstrasse oder ich komme zu Dir/Euch und bringe alles notwendige mit.
Kurse in Kleingruppen (max. 7 Teilnehmer)
Private Yoga-Stunden - auf Dich zugeschnittene Praxis
Private Yoga-Stunden - auf Dich zugeschnittene Praxis
Komme zu mir ins Studio und genieße eine besondere Atmosphäre:
Meine Philosophie ist "Qualität statt Quantität": in Gruppen mit reduzierter Teilnehmeranzahl kommst Du in Deinen intensiven Flow und ich habe genügend Zeit für jeden Teilnehmer in eine für ihn optimale Haltung zu bringen. So wird nicht nur das Risiko von Fehlhaltungen und Ver
Komme zu mir ins Studio und genieße eine besondere Atmosphäre:
Meine Philosophie ist "Qualität statt Quantität": in Gruppen mit reduzierter Teilnehmeranzahl kommst Du in Deinen intensiven Flow und ich habe genügend Zeit für jeden Teilnehmer in eine für ihn optimale Haltung zu bringen. So wird nicht nur das Risiko von Fehlhaltungen und Verletzungen reduziert, sondern jeder erzielt den für sich maximalen Effekt.
Bei einem gemeinsamen Tee wird es nicht nur gemütlich, wir schwitzen und dehnen uns so richtig schön in alle Himmelsrichtungen aus.
Kinder Yoga (ca. 3-6 Jahre)
Private Yoga-Stunden - auf Dich zugeschnittene Praxis
Kinder Yoga (ca. 3-6 Jahre)
Findet ebenfalls bei mir im Studio statt:
Kinderyoga mit tollen Fantasiereisen und Abenteuern, die nachhaltig begeistern. Die Vorteile schon bald spürbar und wissenschaftlich belegt:
Körperbewusstsein: Fördert eine gute Haltung, Koordination und motorische Fähigkeiten.
Emotionsregulation: Hilft beim Umgang mit Gefühlen und Stress.
Konzentra
Findet ebenfalls bei mir im Studio statt:
Kinderyoga mit tollen Fantasiereisen und Abenteuern, die nachhaltig begeistern. Die Vorteile schon bald spürbar und wissenschaftlich belegt:
Körperbewusstsein: Fördert eine gute Haltung, Koordination und motorische Fähigkeiten.
Emotionsregulation: Hilft beim Umgang mit Gefühlen und Stress.
Konzentration: verbessert Aufmerksamkeit und innere Ruhe.
Selbstvertrauen: Stärkt das Selbstwertgefühl durch Erfolgserlebnisse und kindgerechte Matras.
Soziale Kompetenz: Fördert Rücksichtnahme und Gemeinschaftsgefühl.
Yoga als Team-Event
Gutscheine - Verschenke Entspannung pur
Kinder Yoga (ca. 3-6 Jahre)
Möchtest Du Dir und Deinem Team eine intensive Yoga Stunde gönnen?
Yoga mit Kollegen macht nicht nur Spaß, es verbessert auch die Konzentration und das subjektive Wohlbefinden aller Teilnehmer. Ihr könnt entscheiden, ob es eher meditativ oder sportlich werden soll.
Kommt zu mir ins Studio nach Rommelshausen oder ich komme gerne zu euch und bringe alles Notwendige mit!
Gutscheine - Verschenke Entspannung pur
Gutscheine - Verschenke Entspannung pur
Gutscheine - Verschenke Entspannung pur
Das perfekte Geschenk - Zeit, ganz für sich und dabei den Körper und Geist in Einklang bringen! Wer möchte sich selbst und / oder seinen Liebsten Kraft und Energie schenken?
Verschenke einen liebevoll gestalteten Gutschein für eine Yoga Privatstunde, eine 3er Schnupperkarte oder einen Gutschein für einen meiner Kurse (gerne auch Teilbeträg
Das perfekte Geschenk - Zeit, ganz für sich und dabei den Körper und Geist in Einklang bringen! Wer möchte sich selbst und / oder seinen Liebsten Kraft und Energie schenken?
Verschenke einen liebevoll gestalteten Gutschein für eine Yoga Privatstunde, eine 3er Schnupperkarte oder einen Gutschein für einen meiner Kurse (gerne auch Teilbeträge). Gerne auch Paargutscheine und es wird gemeinsam praktiziert.